人氣好評兵行海上——中國海軍編隊護航實錄特價搶購
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內容簡介: 2010年11月2日，由中國海軍“舟山”號、“徐州”號兩艘新型導彈護衛艦和“千島湖”號大型綜合補給艦組成的第七批護航編隊由舟山母港出發，遠赴索馬里亞丁灣海域護航，歷時189天，作者分別用攝像機和文字記錄了海軍官兵不畏艱辛、直面生死的氣概豪情；樂觀積極的遠洋艦船生活；生動細膩的感情境界、西印度洋的瑰麗景色，以及西亞和北非國家的異域風情文化。此次護航，中國海軍編隊創下多個首博客來博客來網路書店次——首次成功接護被海盜擊傷的船員；首次成功解救被海盜劫持的商船及船員；首次用武力直接打擊猖狂的海盜；首次派艦船赴利比亞海域為我撤離的難民護航……這些都在文中做了詳盡敘述，使未來讀者對海軍護航的背景情況、任務內容、事件經歷等，均能獲得一次全面客觀的解讀。
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- 作者： 張亦兵
- 出版社：人民出版社
- 出版日期：2013/04/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
大熱天坐月子 吃什麼好呢？
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
天氣越來越熱了，這時候產婦生產坐月子，到底要吃什麼好呢？台灣很流行坐月子，仍然有很多老一輩的婆婆媽媽，會準備酒水或是麻油雞等料理，為產婦大補特補；然而，中醫師則認為這都不適宜。
不需要過於進補
臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，產婦坐月子是早期抵抗力弱的時候需要，現代人營養豐富，抵抗力好，其實是不需要過於進補；尤其是大熱天，吃麻油雞或是燒酒雞，反而過於燥熱，容易上火，甚至會起疹子。
可服用十三味保產無憂散退熱養陰
黃浩瑞醫師建議，產婦可以服用十三味保產無憂散，能夠退熱養陰，這味藥不只是產婦可吃，生產前的婦女也可以服用，通常是散劑，可將其泡成湯劑服用；其次，則是可以喝些雞精或是雞湯，能補肺氣。另外，最好不要喝酒水，尤其是哺乳婦女，即使是酒水已經煮掉酒精，也不宜。
吹冷氣應在25度適溫下
還有不少產婦對於坐月子時是否可以洗頭、洗澡而困惑不已？黃浩瑞醫師強調，以前人是怕感染，會要產婦禁風禁水，現代人其實不必如此，而且也可以吹冷氣，只要在25度適溫下，並不會對產婦造成傷害。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大熱天坐月子-吃什麼好呢-012700529.html
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