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內容簡介: 博客來網路書局 共收錄了45款圍巾帽子，既有時尚簡約的圍巾、圍脖，又有可愛溫暖的帽子，更有甜美清新的圍巾帽子兩件套。豐富精美的款式實例欣賞，配以詳盡的圖解教程，讓讀者在欣賞的同時，也能跟隨着教程一起動手操作，帶給讀者貼心的編織學習體驗。

鄭紅，浙江人，現居深圳。作者從事手工工作多年，在深圳經營一家「時尚巧手毛線吧」已有博客來書店十余載，該毛線吧的經營特色是為每位顧客提供免費的編織教學服務，從而受到諸多編織愛好者的擁護和喜愛。很多人在鄭紅的影響下，漸漸將編織作為事業經營，期望加盟到鄭紅的毛線吧，一起用對編織的熱愛設計更多美麗的編織服裝。作者現將自己十多年積累的編織作品整理成書，讓廣大編織愛好者一起分享、一起探討，把毛衣服飾織得更加時尚、個性、溫暖，同時也希望更多的年輕人加入這個隊伍，了解並喜歡上這個傳承傳統又充滿新意的民間手工藝。

博客來博客來網路書店

• 作者： 阿瑛，鄭紅（編）
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版日期：2016/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

入秋養生減肥法「三瓜」消水腫解便秘

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（健康醫療網／記者許碩穎報導）中國節氣中的立秋一過，涼意來襲。根據《月令七十二候集解》：「七月節，立字解見春。秋，揪也，物於此而揪斂也。」表示炙熱的夏天已結束，秋季即將來臨。入秋後，養生工作不停歇，開業中醫師劉益伸認為，以食療來養生，是最營養健康，也可幫助減肥的方法，其中又以「三瓜」為佳。

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●苦瓜：富含蛋白質、碳水化合物、維生素C，其中，維他命C的含量每100克高達84毫克，是瓜類之冠。苦瓜中還含有纖維素、胡蘿蔔素、苦瓜苷、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等營養物質。能清心明目、緩解疲乏，苦瓜泡茶飲，還可緩解便秘。但因苦瓜內含有會刺激子宮的奎寧，嚴重時可能導致流產，孕婦應忌口。

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●冬瓜：冬瓜幾乎不含脂肪，碳水化合物含量較少，且含水量高達96%以上，由於冬瓜性涼，能清熱解暑，利尿通便，有助於人體的清廢排毒，連皮一起煮湯，有減肥之效果。冬瓜能養胃生津、利尿行水、古代也有女性食用冬瓜來養顏美容，可保持形，因此，肥胖者或妊娠水腫的女性都很適合食用。但醫師提醒，體虛者、常腹瀉者應少吃。
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> ●絲瓜：又名菜瓜，絲瓜水能養顏美容的價值已廣為人知，因絲瓜中含有維他命B、C，能夠保濕，使皮膚細緻光滑。而絲瓜的屬性甘平，富含維生素、蛋白質和氨基酸，可幫助促進新陳代謝，許多人將絲瓜當作減肥與抗癌的食物代表，也有中醫認為，女性多吃絲瓜可調理月經來時的不舒服與月經不順。>

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/入秋養生減肥法-三瓜-消水腫解便秘-022500145.html

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