秒殺出清我,靠睡覺瘦了10kg評比
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內容簡介:
作者親身實證 !透過睡眠成功改變體質
跟你一樣忙碌、作息不定的作者
只是睡對時間,就不可思議地瘦了10公斤!
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史上最輕鬆的瘦身法!
睡覺就能瘦,人人都做得到,博客來書店
只要4週,胖肚、粗腿都消失,人生從此跟「減重」說掰掰!
●一直降不下來的體重,半年就減掉了7公斤!
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博客來網路書店心理→生理→形象→人生
四階段啟動瘦身新革命!
博客來網路書局本書特色
1.來自作者親身體驗的瘦身法,最簡單的方法、最驚人的效果。
2.從生理習慣開始,逐漸影響生理、形象與人生。
3.分成28天4周的瘦身計畫,每天做一項,確實好執行。
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- 新功能介紹 作者: 友野尚
- 譯者:王慧娥
- 出版社:三采 新功能介紹
- 出版日期:2015/04/17
- 語言:繁體中文
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