評價英中翻譯的研究那裡買

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內容簡介: 英語是一種分析性的語言,博客來必須注重句子的組成和結構,不論翻譯或是寫英文句子都牽涉到主詞、動詞及其修飾語的問題。

本書編寫完全根據「句子的結構」做翻譯的準則,兼以文法的句型結構,從五大動詞的基本句型開始,到複合句的形成,進而到整句整段的文章翻譯,皆有完整而詳細的介紹及說明,使讀者能快速有效的掌握要領養成實力,不論是針對英中翻譯、造句寫作,甚至是英語作文,都能更清晰正確的表達文意。

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內容來自YAHOO新聞

電腦族必學!4穴道導招甩肩膀僵硬

【華人健康網圖文提供/天下雜誌】鬆開肩背的上接天根

上肢穴道導引的最後一式是活絡肩背的「上接天根」。東方修鍊中,身體的輕鬆與安適,奠基於如《莊子》「緣督以為經」、太極拳「頂頭懸」、「豎起脊梁」、「尾閭中正」等重要的身體規訓。

電腦族必學!4穴道導招甩肩膀僵硬

上接天根的導引透過同時指向天空握拳的手和顛頂,不斷延展向天空,來強化身體中心線的中正筆直。這是最能讓操作者意識到是否有駝背的動作,一旦在操作時,肩膀有不順或僵硬之感,就表示平時要倍加留意垂肩而不聳肩,且最好每小時操作一、二次上接天根來改善。

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1.手臂自然下垂放在身體兩側,雙手握拳,掌心相對。

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2.專注繃緊左手勞宮穴、郄門穴、俠白穴、消濼穴,維持繃緊的狀態,向正前畫半圓、向天空方向延伸,同時踮起腳。

3.維持繃緊,左手回到大腿旁,腳跟放回地面。回到一開始的位置,放鬆。

4.右手臂重複上述步驟。左右手交替為一回,共作五回。

小提示:

上接天根可以調整肩膀,特別適合長期使用電腦,或是肩膀前傾、駝背的人。手臂上舉時如果有困難,覺得肩膀僵硬、緊繃,不妨多加練習來增強效果。

本文摘自天下雜誌出版《穴道導引》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/電腦族必學-4穴道導招甩肩膀僵硬-003207692.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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