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商品訊息功能:
內容簡介: ★簡單上手的自我保養博客來網路書局
無需特別工具，也不需要花錢做SPA，
省時又省力，隨時隨地想到就做，只要一分鐘就能發揮功效。
★同時提升美麗與健康
神奇的經絡淋巴按摩，不只提昇外表的美麗，還能達到順暢循環功效。
「減肥減得苦哈哈卻老是瘦不下來！」
「明明都沒吃東西卻還是變胖了！」
各位肯定常聽到減肥的人有這樣的煩惱吧？
無論是減肥或健康管理，只要有好方法，還是可以把理想身材和身體健康顧得好好的哦！
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神奇的「經絡淋巴按摩」是融合了東方和西方醫學的新型按摩法，效果卓越，並且一點也不無聊，也不需要特殊工具，拿到本書的那一刻，就可以立刻開始囉！
只要每天３０分鐘，持續施行「經絡淋巴按摩」改善全身循環，身體當然也會由內而外變健康，也能解決肩膀僵硬或手腳冰冷這類女性常見的煩惱，利用經絡淋巴按摩，讓美麗與健康更上一層樓吧！
本書特色
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48組保證速效經絡按摩，靠這一本呵護全身！
◎終結體弱多病，強化抵抗力
用經絡淋巴按摩對抗常見的生活病痛
擊退頭暈目眩、腰痠背痛、疲勞不振、腸胃毛病
◎氣血不順，小心積勞成疾
用經絡淋巴按摩暢通體內氣血循環
改善胸悶心悸、手腳冰冷、失眠、女性生理痛
◎不花錢、不開刀、不疼痛，雙手按出天然美人
用經絡淋巴按摩塑造小臉、打造水嫩膚質
對抗臉部浮腫、肌膚乾燥、粉刺痘痘、淡化黑眼圈
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| 適應與心理衛生－人生週期之常態適應
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| 克服惡習的有效方法
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- 作者： 渡邊佳子 新功能介紹
- 譯者：李惠芬
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/11/06
- 語言：繁體中文
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