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全然接受這樣的我買東西 博客來

當我們停止與自己為敵，擁抱自己的不完美時，
我們已經開始擁有全然接受自博客來網路書店己的慈悲與智慧。

《全然接受這樣的我》邀請我們擁抱自己所有的痛苦、恐懼和焦慮，並幫助我們輕鬆卻踏實地走在寬容且慈悲的道路上。請大家盡情享受這本滋養人心、且極具療癒力的好書吧！！
──一行禪師(Thich Nhat Hanh)《正念的奇蹟》

《全然接受這樣的我》告訴我們，什麼是溫和的智慧，什麼又是柔緩的療癒力，它們也是最殊勝的解藥，能治療缺乏自我價值感與內心的渴望。跟著本書深呼吸、放寬心，讓這些慈悲的法教加持祝福你的心。--傑克?康菲爾德(Jack Kornfield)，《原諒的禪修》、《狂喜之後》作者

「我博客來網路書店歡迎您怎麼都做不好」、「我有毛病啊」，這樣的話語，我們一生之中會跟自己說多少次？

對大多數人而言，每個人的痛苦來自於──覺得自己有瑕疵、缺乏自我價值的恐懼感，基本上並無不同。我們常會怪罪自己，給自己很低的評價，聽到他人有所成就、受到他人批評、與人爭執、或者職場上出了紕漏，就足以讓我們覺得自己好糟糕、很無力改變現博客來書店狀。然而，當我們開始瞭解到，自己的生命是陷入長期缺乏自我價值感的迷惘，這就踏出了第一步，當我們逐漸觸及自己的本來面貌，開始學習擁抱自己，最終也會明白，什麼叫做：全然地活在當下。

作者塔拉．布萊克擁有身為禪修老師和心理治療師二十年的豐富經驗，透過動人的故事以及學生和案主的經驗描述，透過塔拉她自己的心路歷程，透過她提供的清晰且系統化的練習，《全然接受這樣的我》告訴我們如何明智地訓練、培育自己，轉化悲傷並重獲完整的人格。塔拉以慈悲與寬容，將歲月獻身於重建人的尊嚴，她的教導既及時又實際，能夠消融生命的包袱，讓我們脫離羞愧和自我憤恨的價值判斷。

《全然接受這樣的我》將幫助我們了解，每一個人都是佛，而且，只要能明瞭這一點，我們就會找到內心的寧靜與圓滿。最重要的是，《全然接受這樣的我》重新喚醒我們的佛性，也就是每一個人與生俱來的喜樂與自在的權利。

作者簡介博客來網路書局塔拉．布萊克（Tara Brach）臨床心理學家，佛法老師、在家居士，也是極受到愛戴的正念（內觀）禪修老師。她是美國華盛頓特區(Washington D.C.)內觀禪修社區(Insight Meditation Community)的創建人。也曾在心靈磐石禪修中心(Sprit Rock Center)、歐米茄學院(Omega Institute)、紐約開放中心(New York Open Center)、以及美國國內許多靈修閉關中心主持過工作坊。現與她十幾歲的兒子住在美國馬里蘭州貝賽斯達市。

譯者簡介江翰雯喜愛唱歌且有副好歌喉博客來的世新人，翻譯作品包括文化大學推廣教育部英文網站，北縣文化局北縣風華攝影集，多種學術論文與政府文件等中英文互譯，以及探索頻道影片翻譯，從事佛法中英文口譯多年，亦為資深英語教師。


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  作者： 塔拉．布萊克    新功能介紹
• 原文作者：Tara Brach
• 譯者：江翰雯
• 出版社：橡樹林    新功能介紹
• 出版日期：2006/06/29
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

兒少心聲無人聽 籲下修投票年齡

【台灣醒報記者黃譯萱台北報導】兒少沒投票權，心聲無人聽？兒童福利聯盟文教基金會13日公布調查報告顯示，在18歲以下孩子最關心的10大議題中，包括「校園民主」、「網路投票」等4項，竟完全沒有任何總統候選人提及，同時也有近8成的兒少贊成下修投票年齡至18歲。

兒福聯盟13日邀請許多「兒少代表」進行座談，詢問他們對各大議題的意見。談到食安問題，今年就讀7年級的卉妤很不滿地說，「政府等人民已經把問題食品都吃下肚了才來處理。」談到最想跟總統候選人說的話時，7年級的馨予說想要一個「懂我們的總統。」

孩子究竟有多「不被了解」？兒福聯盟13日公布「2015年十大兒少關注議題」調查顯示，對孩子來說最重要的10大議題中，「校園民主」、「交通安全」、「網路霸凌」、「個人隱私受成人侵犯」等4項，完全沒有被任何總統或立委候選人提及。

兒福聯盟執行長陳麗如指出，調查結果顯示，各黨候選人對兒少議題的關注度仍不足，沒有好好傾聽孩子心聲。今年就讀9年級的育玄更指出，現行制度要20歲以上才有投票權，導致候選人都只重視大人的意見，「如果投票年齡不下修，根本沒有人傾聽兒少的心聲！」

調查也顯示，有高達77.1%的孩子贊成18歲即可享有投票權。對於18歲還不夠成熟的說法，育玄認為，《民法》上年滿18歲即是完全行為能力人，「當然有能力為自己的行為負責。」

對於孩子想投票的心聲，兒少聯盟表示，現在全球已有170多個國家將投票年齡設在18歲（含）以下，我國以20歲作為投票門檻已經脫離國際趨勢，強調各黨候選人應支持下修投票年齡，同時擴大學生校園治理的參與，培養兒少關心公共議題的意識和素養。

兒福聯盟此次的調查是在2015年9月16日至11月3日進行，以台灣本島地區國小5、6年級，國中7、8、9年級及高中1、2、3年級為對象，採分層隨機抽樣。

結果顯示，兒少重視的前10大議題，依次為「食安（52%）」、「校園安全（42.9%）」、「校園民主（40.2%）」、「交通安全（39.7%）」、「課業太重（39.4%）」、「網路霸凌（37.6%）」、「校園歧視霸凌未妥善處理（36.4%）」、「媒體節目品質不佳（34.5%）」、「個人隱私受成人侵犯（33.6%）」、「兒少參與政策制定不足（29.8%）」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/兒少心聲無人聽-籲下修投票年齡-094312197.html

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